التوت فاكهة موسمية تساعد على إزالة الكرش

كشفت دراسة طبية يابانية جديدة عن فاكهة موسمية فعالة في حرق الدهون الحشوية.

وأشارت الدراسة التي أصدرتها جامعة "ايهايم" اليابانية إلى أن الدهون الحشوية ضرورية لصحة الجسم العامة وأن الكمية المناسبة منها تلعب دورين مهمين لحماية الأعضاء الداخلية والعمل كمصدر احتياطي للطاقة.

وحذرت من أنه إذا ارتفعت مستويات الدهون الحشوية بشكل كبير جدا فإن خطر إصابة الفرد بأمراض القلب والأوعية الدموية يرتفع أيضا وأن إتباع نظام غذائي صحي يعد أحد أفضل الطرق للتحكم في مستويات الدهون الحشوية".

ولفتت إلى أن التوت الأحمر فعال في حرق الدهون الحشوية ويساعد في حرق الدهون الزائدة أسرع بثلاث مرات من الفلفل الحار المعروف بفاعليته في محاربة الدهون الحشوية.

وأن التوت الأحمر يحتوي على مركب يعرف باسم كيتون التوت الذي يحتوي بدوره على بنية كيميائية مماثلة للكابسيسين وهو مركب معروف بالمساعدة في حرق الدهون فهذا العنصر الغذائي مفيد لأولئك الذين يرغبون في فقدان الدهون الحشوية وتحسين صحتهم.