ممارسة الدرجات الهوائية تقلل من خطر الموت المبكر

أكدت دراسة علمية حديثة أجرتها عدد من المعاهد للبحوث الصحية أن ركوب الدراجات إلى العمل يقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 20 في المائة وأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 24 في المائة والسرطان بنسبة 16 في المائة.

يأتي هذا التحليل في وقت ترتفع فيه معدلات السمنة تماما كما تعني أزمة تكلفة المعيشة أن المزيد من الناس يتجهون إلى طعام أرخص وغير صحي.

وفصل الصيف هو الوقت المثالي للدخول في ركوب الدراجات حيث أن المناخ أكثر ملائمة لممارسة الرياضة في الهواء الطلق.